Головна | Мій профіль | Реєстрація | Вихід | Вхід | RSSВівторок, 06.12.2016, 14:07

Одеський дошкільний навчальний заклад «Ясла – садок» №112

Меню сайту
Пошук
Вхід на сайт
Наше опитування
Чи задоволені Ви садком?
Всього відповідей: 35
Календар
«  Грудень 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Архив
Погода
Календар свята
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Наш оператор
Наш фотограф

Солнечный удар

Солнечный удар

 

Наступает лето, и  нам уже лень работать в прежнем  интенсивном режиме – мы стараемся  выбраться за город, на природу, и, конечно, хочется поехать к морю, чтобы получить желанную дозу тепла и солнечного света, которого так не хватало нам в долгие зимние месяцы. Мы начинаем строить планы на отпуск, узнавать стоимость туристических путевок, покупать новые купальники и примерять шорты и сарафаны. Но для того, чтобы  ваш отдых не был испорчен плохим самочувствием, вызванным перегревом на солнце, надо обязательно помнить  об опасности солнечного или теплового  удара и заранее предпринять  необходимые меры, чтобы ласкающее, но жаркое солнце не оказалось вдруг вашим врагом.

   

Что такое солнечный удар

Возможно, вам уже  приходилось испытывать солнечный  удар, и вы помните, насколько это  неприятно. Конечно, это не удар в  полном смысле слова, но если после  замечательного дня на солнечном пляже у вас вдруг появляется головокружение и ощущение того,  что вы вот-вот потеряете сознание, то это может быть признаком того, что вы перегрелись на солнце. А если, ко всему прочему, у вас болит голова, лоб горит, и вы ощущаете тошноту, то можно сказать почти наверняка, что у вас солнечный удар! Солнечный или тепловой удар может случиться и в том  случае, если ваша непокрытая голова или  шея слишком долго подвергались воздействию прямых солнечных лучей. Обычно солнечный удар сопровождается и общим обезвоживанием организма. В этом случае тело человека больше не может самостоятельно и эффективно отводить излишнее тепло естественным и безопасным образом, и это служит причиной солнечного или теплового удара.

 

                                                                    

Симптомы солнечного или теплового удара

Жар, тошнота, головокружение, головная боль, учащенное или неравномерное  дыхание, сильное или частое сердцебиение – это основные симптомы солнечного или теплового удара.



Первая помощь при солнечном ударе

В том случае, если температура  тела сильно и резко поднялась, а также в случае сильной тошноты и / или головокружения следует немедленно обратиться за медицинской помощью к врачу. Если симптомы солнечного удара выражены не так сильно, то для оказания первой помощи следует  предпринять следующие шаги:

Немедленно уйти с солнца в более прохладное место,  в помещение с кондиционером или хотя бы в тень.

Если поднялась температура, то нужно срочно принять меры для того, чтобы ее снизить. Для этого можно использовать фен (направлять струю прохладного воздуха на голову, а затем и на все тело), а можно обертывать тело мокрыми полотенцами или простынями, меняя их периодически.

Пить как можно больше воды – это поможет бороться с обезвоживанием организма.

Следить за частотой пульса и дыхания, и если дыхание или сердцебиение продолжает оставаться учащенным, то следует обратиться за медицинской помощью.

Если предпринятые меры не помогут и самочувствие не улучшится, то обратитесь к врачу. Но всегда нужно  помнить: солнечного удара можно  избежать, если заблаговременно подумать о том, какие меры можно для этого предпринять. Чтобы у вас не случилось солнечного удара, старайтесь ограничить время пребывания под прямыми солнечными лучами, пейте как можно больше минеральной воды, обязательно носите головной убор и не перенапрягайтесь на жаре физически. Приятного вам отдыха!

 


Зробити безкоштовний сайт з uCozЯндекс.Метрика
Copyright MyCorp © 2016
Белый каталог сайтов Рейтинг@Mail.ru QWW